广州太虚拳
太虚拳（全称六肘迫打花拳）为武当内家拳种，由广东广州人氏伍德文（雪波）先生（祖籍广东新会南山乡）相传于世。太虚拳与太极拳同源异流，其理均一，唯太虚主先天，太极主后天。太虚即无极，阴阳未分，浑然鼓荡，一气于其间，是根据河图洛书数理及其阴阳生化之机而构造此拳。
太虚拳动作以体松柔和为主，每一动作均以圆圈动转，连环不断。发动时可分柔劲与刚劲，柔劲为单劲，刚劲为六劲，发六劲时需运气用截劲。太虚拳手含“八极”，可打六肘，马为座山马（乃字马），步分十八种，姿势分五行八卦合十三势。身为五弓，式分八个卦，每卦八个式，合共六十四式，内藏八卦、形意。可推手练习，可花拳逼打，在技击上不失为一高尚的拳种。此外，太虚拳根据无极造化，以浩然之气，练习时用意不用力，纯以柔和运动，强健内脏，不长肌肉，使“精一”归于丹田，使得真元固守，六气调和，水火既济而生神明，百官守职，疾病不生，寿元长远。因此，对太虚拳的练习也不失为很好的养生之术。
推荐
