揭让施瓦辛格汗颜的男人:曾调教中国特警

罗尼·库尔曼一天要吃6顿饭，别看他这么能吃但脂肪含量从未超5%。健美运动员每天需要补充大量的蛋白质，所以他会经常吃一些鸡肉、牛排、大米、土豆、粗玉米粉和很多蛋白粉。