揭让施瓦辛格汗颜的男人:曾调教中国特警

很多训练专家会断然告诉你，这样的训练是未被人体科学的。但罗尼·库尔曼绝对是个例外！他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复。 许多健美运动员为了加大训练强度、加快肌肉的恢复，会使用大量的类固醇和生长激素。